Gemeinsame Strategien zur Stressmanagements umfassen:
- Positiv bleiben.
- Stress als Motivator verwenden.
- Akzeptieren, was Sie nicht kontrollieren können.
- Praktizieren von Entspannungsmethoden wie Yoga oder Meditation.
- Gesunde Gewohnheiten wählen.
- Lernen, wie man Zeit besser verwaltet.
- Zeit für Ihr persönliches Leben nehmen.
Wie gehen Sie mit Druck- oder Stresssituations -Interview -Antwort um?
„Wenn ich in einer stressigen Situation bin, halte ich oft auf, einen Schritt zurück zu treten und mir etwas Zeit zu denken, zu planen und zu priorisieren. Wenn ich zum Beispiel viele verschiedene Universitätsprojekte habe, an denen ich gleichzeitig arbeite, werde ich mit meiner Zeit effizienter.